독서하기7 습관바꾸기 방법 노하우 아침루틴 6개 저녁루틴 3개 만들기 도전 오늘은 습관바꾸기 관련한 내용을 여러분들과 얘기를 나눠 보겠습니다. 여러분들 직장생활이나 사회생활 하고 계신 분들이라면 공감하시겠지만 쳇바퀴처럼 매일 반복되는 일상 이런 게 있잖아요. 오늘은 이런 일상 속에서 나를 바꾸는 하루 1시간 성공법 대해서 얘기를 좀 나눠 볼 겁니다. 이야기는 출근 전 출근 후 이렇게 두 개로 크게 나눠서 얘기를 좀 나눠 볼께요 먼저 출근 전에 나를 위한 모닝 루틴을 만들어라 라는 부분입니다 일반적으로 아침에 할 수 있는 건 일찍 일어나서 출근 전에 할 수 있는 것과 그리고 출근 중에 대중교통을 이용하는 시간 등이 있겠죠. 이 두 시간을 저는 잘 활용을 하고 있고요. 여러분들도 충분히 활용하실 수 있을거라는 생각이 듭니다. 오늘보다 더 나은 내일 오늘보다는 더 성장을 나를 위해서.. 2022. 9. 7. 2020.01.31(금) 감사일기 중국 코로나 바이러스 우한폐렴 SARS(사스)에 대한 생각. 꾸준히 독서하기(브랜딩 관련). 손세차장 즐기는법 한창 중국 코로나 바이러스 우한폐렴으로 인해 시끌벅쩍한 시기라고 생각합니다.몇년전에 SARS가(중증급성호흡기증후군) 한반도를 뜨겁게 달궜던 때를 떠올려봅니다.그때도 이렇게 대중매체와 매스컴이 열정적으로 보도를 했던가.확실히 그때보다는 중국 코로나바이러스 우한폐렴이 더 심각한 상황이라 생각된다.우한폐렴에 의한 사망자와 확진자수 증가 속도가 눈의 띄기 대문이다. 누군가에는 그냥 지나가는 이슈중 하나가 될 수 있다고 생각한다.누군가에게는 생과사를 넘나들 수 있는 이슈가 될 수 있는 것이다.만반의 준비를 해서 나쁠건 없다고 생각한다.중국 코로나 바이러스 우한폐렴 대비용 마스크를 그저께 부터 착용하고 있다.적어도 이제는 홀몸이 아니기 때문도 있다. 책임져야할 주변사람이 하나 둘 더 생긴것이다. 그럼에도 불구하고 .. 2020. 1. 31. 2020.01.18(토) 감사일기 부자되는 성공습관을 매일 매일 꾸준히 이어간다는것. 그 중요성에 대한 생각 하루를 돌아보다 보면 문득 감사할일이었다는 생각이 들때가 있다. 이것은 꼭 기록해야해라고 다짐하지만 깜빡하고 넘어가곤 한다. 사람은 늘 적어두지 않으면 해야할일을 잊어버린다. 그래서 메모의 힘과 기록의 힘을 중요하게 생각하는 편이다. 하루를 피드백하면서 아이디어를 얻곤 한다고 생각한다. 몇일전 일이지 헷갈리는것들도 물론 있다. 사진을 보다보면 그때의 기록 생생하게 떠오를 때가 있다. 사진을 열심히 찍는 이유는 바로 그것 때문이기도 하다. 여행에서 남는것은 사진뿐이라는 말이 틀린말은 아닌것이다. 감사일기를 매일매일 쓰지 못하는 부분에 대해 안타깝다고 생각한다. 박찬호가 한말 중에 아주 기억에 남는 말이 있었다. '세상에서 가장 힘든일은, 매일매일 계속하는 것이다' 그가 야구 현역 선수시절에 매일매일 일정량.. 2020. 1. 18. 2019.12.21(토) 감사일기 독서하기 사랑하는가족 여유시간 치즈식빵먹기 김치전먹기 컨텐츠생산자 좋은습관 2019.12.21(토) 감사일기를 써보고자한다. 감사한일이라는 것은 따로 만드는 것이 아니라고 생각한다. 우리 주변에 늘상 있었던 것을 다시한번 꺼내어 보는 것이기도 하다. 사소하고 소소한 것도 얼마든지 좋다. 1. 오늘 사회적뇌, 인류성공의 비밀이란 책의 리뷰를 할 수 있었음에 감사합니다. 2. 독서와 함께 하루를 시작할 수 있었음에 감사합니다. 3. 사랑하는 가족과 함께 맛있는 김치전과, 짭쪼름 담백한 치즈 식빵을 먹을 수 있었음에 감사합니다. 4. 따뜻한 장판에서 몸을 녹일 수 있는 가족이 곁에 있음에 감사합니다. 5. 컴퓨터 앞에서 간식과 함께 감사일기를 쓸수 있는 소소한 여유가 있음에 감사합니다. 6. 하루하루 컨텐츠를 생산해 나갈 수 있는 삶을 살 수 있음에 감사합니다. 7. 유럽 여행에서의.. 2019. 12. 21. 인류성공,인류진화의 비밀은 무엇일까?? 성공하는 사람들의 비결? (사회적뇌. 인류성공의 비밀 - 매튜D 리버먼 -) 1. 사회적 뇌, 인류성공의 비밀 - 매튜D. 리버먼 - 의 책을 읽어보았다. 인간의 뇌는 사회적인가 비사회적인가에 대한 물음에 답을 내기 위한 노력이 보인다. 인간이 타인의 마음을 공감하고 느끼려는 이유는 무엇일까? 그것은 의식적인 행위인가 무의식적인 행위인가에 대해 끊임없이 예시와 의견을 제시하고 있다. 결론은 무의식적 행위이며 그 결과 인류가 살아 남을 수 있었던 것이라 이유를 말하고 있다. 2. 나만 해도 늘 사람과의 대화를 원하고 있다고 생각한다. 타인과 잠깐이라도 이야기를 나누고 싶어한다. 정보를 얻을 목적이든 시시콜콜한 대화를 나누든 간에 말이다. 나느 왜 타인과 대화를 하고 있는가. 왜 하고 싶어한다고 느꼈을까. 뇌는 비사회적 작업(예를 들면 사무에 집중하거나 수학문제를 푸는 행위 따위)을.. 2019. 12. 21. 이전 1 2 다음
