아주작은습관의힘2 책리뷰 서평 1만시간의 법칙 아주작은습관의힘 백종원 연구사례 계속해나갈 수 있는 비결과 성공하는 방법은?? (feat. 정말 사소할 지라도 상관없다!) 2부 좋은 습관을 갖는것은 매우 어려운 일 중 하나라고 생각한다. 많은 사람들은 그에 합당한 노력을 해야한다. 충분한 시간도 필요하다고 보여진다. 일반적으로 사람들은 세가지 집단의 행동을 보고 모방한다. 특히 자신이 본받고 싶은것이 있을때 더욱 그러하다. 책에서는 세가지 집단이 있다고 말하고 있다. 첫째. 가장 가까운 사람 둘째. 다수 셋째. 권위자 우선 가까운사람의 경우 이야기부터 해보겠다. 가까운 사람이라 함은 자신의 친구가 될 수도 있고 가족이 될 수도 있다. 실제 연구결과 가장 친한 친구가 비만이면 본인도 비만일 확률이 50%가 넘는다고 한다. 자신의 배우자가 다이어트를 성공하게 되면 비슷한 몸매를 유지하게 되는 경우도 있다. 인간은 심리적으로 가까운 사람에게 의존하는 경향이 있다. 그 사람의 말이 틀.. 2019. 10. 25. 2019.10.24(목) 감사일기 독서습관 책읽기 습관만들기 아주작은습관의힘 타이탄의도구들 책리뷰 하루정리 계획짜기 되돌아보기 힘든 하루를 보낼때가 종종 있다고 생각한다. 이겨낼 수 있는 이유는 주변 사람일때가 있다 어떤것이 되었건 위로가 되는것이기도 하다. 계획이 틀어질때도 있으리라 생각한다. 몸이 힘들어질때도 있으리라 생각한다. 기분이 개운하다면 그것으로 족한것이기도 하다. 1. 예전에 읽었던 '아주작은습관의 힘'이라는 책을 다시한번 읽을 수 있음에 감사합니다 2. 다시 읽는 책은 그 나름대로의 감흥을 다시 한번 느낄 수 있음에 감사합니다 3. 매일매일 작은 습관 하나가 얼마나 큰 영향을 주는지 깨우칠 수 있음에 감사합니다 4. 루틴의 중요성을 느낄 수 있음에 감사합니다. 5. 타이탄의 도구들이란 책이 상당히 영향력있는 책이었음을 알 수 있음에 감사합니다 6. 세상에는 수많은 타이탄들이 긍정적 영향을 주고 있음에 감사합니다 .. 2019. 10. 25. 이전 1 다음
