1만시간의법칙2 책리뷰 서평 1만시간의 법칙 아주작은습관의힘 백종원 연구사례 계속해나갈 수 있는 비결과 성공하는 방법은?? (feat. 정말 사소할 지라도 상관없다!) 2부 좋은 습관을 갖는것은 매우 어려운 일 중 하나라고 생각한다. 많은 사람들은 그에 합당한 노력을 해야한다. 충분한 시간도 필요하다고 보여진다. 일반적으로 사람들은 세가지 집단의 행동을 보고 모방한다. 특히 자신이 본받고 싶은것이 있을때 더욱 그러하다. 책에서는 세가지 집단이 있다고 말하고 있다. 첫째. 가장 가까운 사람 둘째. 다수 셋째. 권위자 우선 가까운사람의 경우 이야기부터 해보겠다. 가까운 사람이라 함은 자신의 친구가 될 수도 있고 가족이 될 수도 있다. 실제 연구결과 가장 친한 친구가 비만이면 본인도 비만일 확률이 50%가 넘는다고 한다. 자신의 배우자가 다이어트를 성공하게 되면 비슷한 몸매를 유지하게 되는 경우도 있다. 인간은 심리적으로 가까운 사람에게 의존하는 경향이 있다. 그 사람의 말이 틀.. 2019. 10. 25. 책리뷰 서평 최고의 변화 아주작은 습관의힘 아마존베스트셀러 자기계발 1만시간의 법칙에 대한 생각?? (feat. 좋은습관을 위한 사소한 차이) 1부 매일매일 행하는 1% 습관의 힘은 엄청나다고 생각한다. 습관이 습관인 이유는 반복해서 행동하고 있기 때문이다. 좋은 습관과 나쁜 습관은 그것과 별개의 이야기이긴하다. 기본적으로 우리는 좋은 습관에 대해 이야기를 하는 것이 옳다고 생각한다. 좋은 습관이 계속적으로 지속되기 어려운 것은 무엇때문일까. 예를 들면 매일 아침 운동하기, 독서하기, 명상하기, 글쓰기등이 될수 있겠다. 딱 봐도 오랫동안 하기 번거로운 것들이기도 하다. 많은 사람들이 하고 있지 않은 습관일 수도 있겠다. 그렇기 때문에 오래 유지하기 어려운 것이라 보여진다. 변화라는 것은 눈에 쉽사리 보이지 않는 것이라 생각한다. 하루하루의 행동들이 오랜기간 쌓인 결과가 바로 성공이 될 수 있는것이다. 하룻동안의 노력으로 인해 한 사람의 인생이 크게 .. 2019. 10. 24. 이전 1 다음
